刘霞

刘霞新版人体十二部刮痧视频课程13集哪里看

新版人体十二部刮痧是中医刮痧的一种，通过刺激人体十二个经络系统，来达到调整人体气血平衡、促进新陈代谢、缓解疲劳等功效。具体操作步骤如下：准备工具：刮痧板、刮痧油、毛巾、纸巾等。选取体位：患者取坐位或俯卧位，暴露出相应的部位。涂抹刮痧油：在需要刮痧的部位涂抹适量的刮痧油，以减少刮痧时的摩擦力。开始刮痧：按照从上到下的顺序，先刮头部，再刮颈部，然后刮背部、胸部、腹部、上肢部、下肢部。每个部位一般需要刮拭3-5分钟，以出现均匀的痧点为度。结束刮痧：在刮痧完成后，用毛巾或纸巾将皮肤上的刮痧油擦拭干净。需要注意的是，在进行刮...